histoir

  تقول ٳمراة ، توفت أمي عندما كنت في السن الرابعة أعوام ، وقام والدي بالزواج من أمرأة أخرة ، بعد ۏفاة امي بعام تقريباً! وكنت أنا الوحيدة اللتي أنجبتها أمي رحمة الله عليها .. وكانت المرأة اللتي تزوجها والدي لديها ثلاثة أولاد ذكور. وكان قد سمح لهم والدي أن يعيشون معنا في المنزل. وتكفل براعايتهم معي .. وكان يعاملهم كأبناءه ، ولم أراه يوماً يميز أحدنا عن الأخر. من الرغم أنه أنا أبنته الوحيدة ومن دمه ولحمه أي أن والدي لم يكن يفرق بيني وبينهم!! وبعد خمس سنوات توفى والدي. ولكن رحيل والدي كشف الأقنعه اللتي كان يرتديها الجميع ..حيث تغيرت معاملتهم لي ، وأصبحت أتعرض لضړب والتعبد والمشقئ والقسۏة .. لقد كانت زوجة ابي قاسېة القلب. حيث منعتني من التعليم وجعلتني خادمة لديها. ولم تكن تسمح لي بالخروج. واللعب مع صديقاتي .. واذا رفضت لها طلباً تجعلني أنام دون طعام ليومين متتاالين .. وعندما أصبحت في العمر الخامسة عشر. قامت زوجة والدي بتزويجي من شاب فقير جدا. دون أن تسأل عن اوضاع الشاب او ماذا يعمل او أن كان شخص قد مسؤولية ؟ ولم تسأل عن أخلاقه ونسبه وأصله. لقد كان كل همها هو ابعادي من المنزل حتى تأخذ ...

فوائد بذور الكتان   تمثل بذور الكتان (الاسم العلمي: Linum usitatissimum) وزيت بذور الكتان المستخلص منها، مصادر غنية بحمض الألفا لينولينيك وهو من الأحماض الدهنية الأساسية — كما أنه من الأحماض الدهنية أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب. بذور الكتان غنية بالألياف القابلة للذوبان والليغانات، التي تحتوي على الفيتوإستروجينات. وكما هو الحال مع هرمون الإستروجين، فقد يكون للفيتوإستروجينات خصائص مضادة للسرطان. لا يحتوي زيت بذور الكتان على هذه الفيتوإستروجينات. يمكن استخدام بذور الكتان كاملةً أو مهشمة، أو في شكل مسحوق كطحين أو دقيق. يتوفر زيت بذور الكتان في شكل سائل وكبسولات. يستخدم الناس بذور الكتان وزيت بذور الكتان للتقليل من الكوليسترول والسكر في الدم وعلاج الحالات المرضية للجهاز الهضمي. ويتناول بعض الناس كذلك بذور الكتان لعلاج الأمراض الالتهابية.  غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية تقول المجلة الكندية لأمراض القلب أن بذور الكتان هي مصدر نباتي ممتاز لحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض أوميغا 3 الدهني. إذ تلعب أوميغا 3 دورًا مهمًا في صحة القلب وتقليل الالتهاب ودعم وظائف المخ. 2. صحة القلب يمكن أن تس...

فوائد بذور القرع لتتعرف على فوائد وأضرار بذور القرع، إليك التفاصيل في الآتي: 1. تمتلك تراكيز عالية من مضادات الأكسدة تحتوي بذور القرع على مضادات الأكسدة، مثل: الكاروتينات، وفيتامين هـ والتي تعمل على الحماية من الأمراض وتقليل الالتهاب، وتحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة الضارة، وتساهم في تحسين الصحة العامة من خلال الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون (Testosterone). 2. تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم وجود النسبة العالية من المغنيسيوم في بذور القرع الذي تفتقر إليه بعض الأنظمة الغذائية، يعمل على الآتي: تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.  يحافظ على مستوى ضغط الدم طبيعي.  يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.  يحافظ على تكوين عظام صحية.   3. تتميز بوجود الألياف بكمية كبيرة من فوائد بذور القرع احتواؤها على الألياف بكمية كبيرة، والتي تساعد في الآتي: تعزز صحة الجهاز الهضمي.  تساعد في عسر الهضم.  تقلل الإصابة بأمراض القلب.  تقلل الإصابة بالسمنة. تقلل الإصابة بالسكري من النوع الثاني.   4. تقلل من الإصابة ببعض أنواع السرطان   تحتوي بذور القرع على البروت...

قصة وعبرة: ناكر الجميل في أحد الأيام، وبينما كان رجل يسير في الجبل، سمع صوت همس ضعيف، كأن أنينًا ينبعث من بين الصخور. اقترب بخطاه الحذرة، فتفاجأ بأفعى ضخمة محشورة تحت حجرٍ كبير. كانت تتلوّى ببطء، عالقة لا تقوى على الحركة، وعيناها مليئتان بالخوف. تردّد قليلًا... فطبيعة الأفعى معروفة. لكن قلبه لم يحتمل منظرها، فقال في نفسه: "حتى الأذى إن استجار بك، لا يُردّ بلا رحمة." ظن أنها ستمضي في حال سبيلها … جمع قوته، وأزاح الحجر الثقيل بصعوبة، حتى انزاحت الأفعى ببطء إلى الخارج. ما إن نهضت الأفعى حتى قالت له: "لقد أقسمت أن ألدغ كل من يساعدني." فقال لها الرجل متعجباً: "أنقذتك من موت محقق، فكيف تكافئينني باللدغ؟!" فأجابته الأفعى ببرود: "سألدغك ولن أرحمك... إنه طبعي، والطبع لا يتغير مهما حدث." فقال لها الرجل بحكمة: "دعينا نسأل أول كائن نلتقيه في طريقنا، وإن حكم لك، فافعلي ما شئت." مضيا معًا حتى صادفا الذئب، فحكيا له القصة من بدايتها. قال لهما الذئب: "لن أصدقكما حتى تعيدا تمثيل ما حدث أمامي." فوافق الرجل، وأعاد وضع الحجر على الأفعى كما وجد...

انا قولتلك طلقنى  واتجوز انت من حقك يكون عندك اطفال وانا مش هقدر اديك الحق ده يبقى كل واحد يروح لحاله  - مؤمن بجمود : فعلا كده افضل وسابها ومشى نظرت له زينة بصدمة معقول ده مؤمن جوزها وحبيبها اللى جمعتهم قصة حب كبيرة قبل الجواز عشان تكمل قصتهم بعد الجواز  نسيت اعرفكوا .... انا زينة عندى ٢٥ سنة وده مؤمن جوزى والمفروض حبيبى انه ومحمد قصتنا كبيرة اوى وحصل حاجات كتير اوى فى علاقتنا إلا أننا كنا متمسكين ببعض فضلنا متمسكين كتير اوى ببعض ليه يستغنى دلوقتى ! هل انى مقدرش اجيب اطفال ده اللى هيهد علاقتنا انا مش بايدى يعنى انا مش عايزة اكون ام الهم اكبر عليا مليون مرة منه  احنا متجوزين بقالنا سنة ونص ولما اتاخر الانجاب روحنا لدكتور وعملنا تحاليل كتير اوى وفى الاخر اتضح انى انى مبخلفش !  رجعنا من عند الدكتور وانا ساكتة تماما حتى دموعى متحجرة مش بتنزل ومؤمن كان بيحاول يتكلم معايا الا انى كنت ساكتة ساكتة سكوت مخيف مش عوايدى اصلا  شدنى قعدنى على كرسى السفرة ووطى على رجله وقعد قدامى ومسك ايدى اكنه بيطمنى انا مرضيتش ابصله بس هو رفع وشى بايده لحد ما اتقابلت عنينا كانت مح...

  يقول بائع الخضار من فترة قصيرة كانت كل يومين تآتي سيدة وتسآلتي عن سعر الموز لآجيبها وتمشي دون ان تشتري .. فقلت بنفسي ذات يوم بعدما ذهبت انها ليس معها المال الكافي لتشتري وكنت انوي عندما تآتي للمرة للقادمة ان اعطيها ٢ كيلو من دون آن آخذ ليرة واحدة آتت فعلا وكالعادة قالت كم سعر الموز اليوم ! اجبتها اليوم ببلاش وهذهِ 2 كيلو هدية مني لكِ .. رفضت ولم تآخذهم بآي شكل من الآشكال وقلت انها ليست بحاجة وتشكرتني ومشت.. غابت حينها لمدة اسبوع ثم عادت وسآلتتي بنفس السؤال ، اجبتها وقلتُ بالتآكيد هذه المرة ستشتري .. الا انهُ مثل ماتفعل كل مرة تشكرني وتذهب .. هنا كنت لا بد آن اعرف ما هي قصة هذه المرآة .. قررت ان اتبعها مشت ووقفت امام مدرسة وكآنها تنتظر آحد .. خرج ابنها من مدرستهِ وقال لها ما جعلني ابكيقال امي هل جلبتِ الموز الذي وعدتني بهِ منذ اسبوعين قالت لهُ ما جمعتهُ من النقود لا يكفي يا ابني الا حق غداء فا اذا جبت لك الفاكهة سينام اخوتك جائعين بلا عشاء  وكل يوم اسآل عن سعره علهُ يكون ارخص لكن بهذا الآسبوع سوف احضر لك لا تقلق  .. هنا بكيت من عفة نفس تلك المرآة   لآنني عرضت ان تآخ...

  قصة الشاب الأمريكي تيري واليس درسًا حيًّا في الصبر والإيمان. في عام 1984، وهو بعمر 19 عامًا، تعرّض لحادث سيارة مروّع أدخله في غيبوبة عميقة. الأطباء قالوا إن حالته ميؤوس منها... لكنه كان لا يزال حيًا، في مكانٍ ما بين الحياة والموت. ورغم ذلك... أمه لم تيأس. كانت تزوره كل يوم، تُحادثه، تمسك يده، وتخبره عن أخبار العائلة... تمسّكت بأملٍ لم يره أحد سواها، وأحبت ابنها رغم الصمت. ومرت 19 سنة كاملة... حتى جاء اليوم المعجزة... في عام 2003. استيقظ تيري فجأة وقال: "أين شاحنتي؟" كانت أولى كلماته بعد قرابة عقدين من الزمن! لم يكن يعلم أنه غاب كل هذا الوقت... لم يعرف أن أخته الصغيرة أصبحت شابة، ولا أن والده توفي دون أن يشهد هذه اللحظة. دموع والدته نزلت كأنها أمطار الفرح والحزن معًا. لحظة لا تُنسى، لا تُفسّر، ولا تُقاس إلا بميزان الحب والإيمان. الأطباء وقفوا عاجزين عن تفسير ما حدث، لكن كل من عرف القصة قال: "إنها معجزة صنعتها أمٌ لم تفقد الأمل أبدًا." هل تؤمن أن الحب والإيمان يصنعان المعجزات؟ يهدف التأمين الصحي الشامل إلى توفير الرعاية الصحية لجميع المواطنين الأردنيين. ويغطي مجموع...

  ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺠﻤﻊ ﺃﻃﻔﺎﻟﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﻷﻓﻄﺎﺭ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻣﻦ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻓﺘﻘﻮﻝ ﻳﺎﺭﺏ ﺃﻋﻄﻴﻨﺎ ﺑﻴﺖ ﻣﻠﻚ ﺃﻣﺎﻣﻪ ﻧﻬﺮ ﻓﻜﺎﻥ ﺃﻃﻔﺎﻟﻬﺎ ﻳﺮﺩﺩﻭﻥ ﺧﻠﻔﻬﺎ ﻭﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﻳﺎﺍﺍﺭﺏ ﺃﻋﻄﻴﻨﺎ ﺑﻴﺖ ﻣﻠﻚ ﺃﻣﺎﻣﻪ ﻧﻬﺮ ﻓﻜﺎﻥ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﻳﻀﺤﻚ ﻣﻦ ﻓﻌﻠﻬﺎ ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺑﻴﺖ ﻣﻠﻚ ﻭﺍﻗﺘﻨﻌﻨﻰ ﺃﻣﺎ ﺃﻣﺎﻣﻪ ﻧﻬﺮ ﻛﻴﻒ ﻭﻧﺤﻦ ﻓﻲ ﺑﻠﺪ ﺻﺤﺮﺍﻭﻳﺔ . ﻓﻜﺎﻧﺖ ﺗﺠﻴﺒﻪ : ﺑ ﻘﻮﻟﻬﺎ ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ : ( ﺇﺩﻋﻮﻧﻲ ﺃﺳﺘﺠﺐ لكم ) ﺳﺄﺩﻋﻮ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻤﺎ ﺃﺷﺘﻬﻲ ﻭﺃﺭﻳﺪ ﻭﺳﻴﻌﻄﻴﻨﻲ ﻓﺈﻧﻪ ﻛﺮﻳﻢ ﺩﻋﺖ ﻭﺩﻋﺖ ﻭﺃﻃﻔﺎﻟﻬﺎ ﻳﺆﻣﻨﻮﻥ ﻣﻌﻬﺎ ﻃﻴﻠﺔ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﻭﺇﻧﺘﻬﻰ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻓﺄﺗﻰ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﻳﻀﺤﻚ ﻣﻨﻬﺎ ﺳﺎﺧﺮﺁ ، ﻳﻘﻮﻝ ﺃﻳﻦ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻭﺃﻳﻦ ﺍﻟﻨﻬﺮ ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺗﺮﺩ ﺳﻴﻌﻄﻴﻨﻲ ﻭﻟﻦ ﻳﺨﻴﺒﻨﻲ ابدآ كما قال تعالى ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون ( 186 ) ) ﺗﻘﻮﻝ ﻣﺎ ﺃﻥ ﺇﻧﺘﻬﻴﺖ ﺻﻴﺎﻡ ﺍﻟﺴﺖ ﻣﻦ ﺷﻮﺍﻝ ﺍﻻ ﻭﻗﺪ ﺣﺪﺙ ﺃﻣﺮﺁ ﻋﺠﺒﺎ ﺗﻘﻮﻝ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺯﻭﺟﻲ ﻳﻬﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺠﺪ ﻟﺼﻼﺓ ﺍﻟﻌﺼﺮ ﺇﺫ ﺃﺗﺎﻩ ﺭﺟﻞ ﻻﻳﻌﺮﻓﻪ ﻣﻦ ﺃﺛﺮﻳﺎﺀ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺽ ﺳﻠﻢ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﻗﺎﻝ ﺇﻧﻨﻲ ﺃﻣﻠﻚ ﻣﻨﺰﻵ ﻧﺼﻔﻪ ﻟﻮﺍﻟﺪﻱ ﻭﺍﻟﻨﺼﻒ ﺍﻟﺒﺎﻗﻲ ﻣﻨﻪ ﻣﺴﺘﻐﻨﻮﻥ ﻋﻨﻪ ﺃﻧﺎ ﻭﻋﺎﺋﻠﺘﻲ ﻓﻘﺪ ﻭﺳﻊ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻣﻦ ﻓﻀﻠﻪ ﻭﻗﺮﺭﺕ ﺃﻥ ﺃﻋﻄﻴﻪ ﺃﻭﻝ ﺭﺟﻞ ﺃﺭﺍﻩ ﻓﺨﺬﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻭﺇﻥ ﺃﺭﺩﺕ ﺃﻥ ﺗﺪﻓﻊ ﻓﺎﺩﻓﻊ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﻋﻠﻴﻪ ﺗﻘﻮﻝ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﺳﺘﺤﻴﻴﻨﺎ ﺃﻥ ﻧﺄﺧﺬﻩ ﺑﻼ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻭﺟﻤﻌﻨﺎ ...